Ванна для ніг - які найкращі домашні рецепти ванн для ніг
Яка користь від ванни для ніг ? У вас болять ноги ? Є ваші ноги сохнути ? Вони занадто потіють ? Візьміть турботу про ваших ногах шляхом замочування їх в розслаблюючій ванні . Оскільки є всілякі ванни для ніг , одні знімають хворі ноги , знімають втому і спустошують ноги , інші роблять їх м’якими, як у дитини, а треті дезінфікують ноги, які, як правило, болять. 'заразити. Приймайте звичайну ванну для ніг з натуральними продуктамице впевненість у тому, щоб завжди мати ноги в хорошому стані та зі здоров’ям! Відкрийте наші рецепти ванн для ніг.
10 рецептів ванн для ніг
Ванна для ніг
Для ванни для ніг в тазику потрібно близько 5 літрів гарячої води.
Для зняття болю в ногах
1 - Ванна для ніг з сіллю
Протріть ноги кілька хвилин ватним диском, змоченим у камфорному спирті, а потім замочіть їх на 5-10 хвилин у тазику з дуже гарячою водою з жменею грубої сірої солі.
2 - Ванна для ніг з салатом
Прийміть теплу ванну для ніг в тазику, що містить ... зелений салат.
3 - Аспіринова ванна для ніг
Прийміть теплу ванну для ніг в тазику, в який ви кинете дві шипучі таблетки аспірину.
4 - Шавлія для ніг
Прийміть теплу ванну для ніг в тазику, в який ви будете наливати настій шавлії.
Ця ванна також ідеально підходить для полегшення ніг, які надмірно потіють.
5 - Ванна для ніг з содою
Занурте ноги приблизно на чверть години в тазик, наповнений теплою водою, в якому ви розвели чверть склянки харчової соди.
Цей рецепт ванни також ефективний при свербінні ніг.
Ми продаємо харчову соду в Boutique Toutpratique
6 - м’ятна ванна для ніг
Налийте 5 крапель ефірної олії м’яти перцевої в миску з гарячою водою.
Накрийте миску рушником, щоб зафіксувати пару.
Видаліть ноги, коли рідина охолоне.
Ми продаємо м’ятну олію в Boutique Toupratique
Проти спітнілих ніг
7 - Лавровий ванночок для ніг
Пориньте в ÉS ноги у відварі (підігрівається) з лаврового листя.
Після цієї ванни для ніг
Після цієї ванни для ніг висушіть, а потім почистіть підошви мацерацією хвоща .
Рецепт мацерації хвоща
Мацеруйте протягом 20 днів у щільно закритій банці, 100 г хвоща на 200 г спирту 90 °.
Часто помішуйте.
Фільтр.
Поради
Уникайте неприємного запаху поту у взутті
Посипте дуже дрібно подрібнене висушене листя шавлії внизу взуття .
Проти свербіння ніг
8 - Крохмальна ванна для ніг
Замочіть ноги в тазику, наповненому теплою водою з порошкоподібним крохмалем (приблизно половина чайної чашки)
Після цієї ванни для ніг
Ретельно висушіть ноги ватним диском або паперовим рушником, а потім запиліть внутрішню частину взуття тальком.
Ми продаємо тальк в Boutique Toutpratique
Проти сухості ніг
9 - Ванна для ніг із зеленим чаєм
Замочіть ноги в тазику, наповненому теплою водою з молоком і двома пакетиками зеленого чаю.
Після цієї ванни для ніг
Шкіра ніг добре пом'якшена, видаліть шорсткості пемзою, потім обережно витріть і промажте їх вазеліном, злегка проникніть, надіньте товсті шкарпетки.
Залиште вазелін принаймні на годину або краще на ніч.
Ми продаємо зелений чай у бутику Toutpratique
10 - Ванна для ніг з білим оцтом
Купайте ноги протягом 30 хвилин у теплій воді, в яку ви додасте вміст 2 склянок білого оцту.
Протріть ноги , наполягаючи на шорстких ділянках.
Ми продаємо білий оцет високої концентрації в Boutique Toutpratique
Проти грибка стопи
11 - Ванна для ніг з оцтом, сіллю та ефірною олією
Купайте ноги щодня в гарячій воді, в яку ви додасте 1 столову ложку морської солі і 3 краплі ефірного масла чайного дерева, розведеного в 1 столовій ложці яблучного оцту,
Ми продаємо органічне масло чайного дерева в магазині Toutpratique.
Після цих ванн для ніг
Після будь-якої ванни для ніг ретельно витріть ноги, а потім обережно помасажуйте їх за допомогою:
- Арганова олія
- Крем на основі алое віра
- Олія з насіння дерева ші
- Ромашкове масло .
Рецепт
на літр оливкової олії киньте 100 г головки ромашки і мацеруйте протягом двох годин, обережно нагріваючи, у пароварку.
Потім помасажуйте ноги
Як робити масаж ніг
Потім обережно масажуйте одну ногу за іншою, щоб розслабити їх
1 - Розгладьте стопу двома руками, щоб розслабити склепіння стопи
2 - Поверніть кожен палець ноги.
3 - Натискайте на стопу повільними рухами по колу
4 - Поступово рухайте пальцями, масажуючи п’ятку невеликими колами, а потім піднімайтеся вгору до подушечок.
5 - Закінчуйте загальним тиском стопи, швидко масажуючи великими розгладженнями від п’яти до пальців, всі масажовані ділянки.
Потім перейдіть на іншу ногу.
Якщо ноги сухі
Покрийте їх вазеліном, і, не даючи вазеліну проникнути всередину, надіньте товсті шкарпетки.
Спіть із шкарпетками або тримайте їх якомога довше.
Ми продаємо вазелін в Boutique Toutpratique
