Як ходити на високих підборах

Як ходити на підборах ? До цього ти ходив у зручних квартирах, але ти впав на пару взуття на високих підборах : 4-дюймову красуню, яка дає чудові довгі, звужені ноги. Хочете навчитися ходити на шпильці ? Відкрийте для себе всі поради, як ходити природно і без хворих ніг, на високих підборах .

Навчіться ходити на високих підборах

Як ходити на високих підборах

Навіть якщо з вашими новими високими підборами ви не можете зробити два кроки перші кілька разів, не згинаючи спину, не згинаючи коліна і не скручуючи ніг, не хвилюйтеся, з нашою порадою ви це зробите!

Щоб добре ходити на високих підборах

Уявіть, як вас тягне за дріт на стелі, дивлячись вдалину.

1 - Прямий

Надягаючи шпильки, наша вага має тенденцію зміщуватися вперед, змушуючи зміщувати центр ваги.

Тому випряміться, опустіть плечі, але підніміть шию, добре вирівнявши її з хребтом, щоб ви стояли рівно, як я

2 - Плечі та живіт

Затягнути живіт (принаймні на початку)

Нижні плечі, відсуваючи їх назад, трохи назад

3 - Руки

Використовуйте свої руки як кулісу вперед-назад.

4 - Верхній початок: прогулянка

Високорослий підшипник, хитається хода, короткими кроками, страшенно сексуальна, як богиня, що сіла вам на п’яти, ходить, розмотуючи ноги, від п’ят до пальців.

Привчайте ходити на високих підборах

Перш ніж почувати себе добре на підборах, до цього треба звикнути.

Чим більше ви тренуєтеся, тим більше будете ходити на підборах, тим вишуканішою буде ваша хода і тим менш складною.

Вдома, потім на вулиці, спочатку на короткий пробіг, потім ще один, коли взуття закінчиться на ногах, звикай ходити на взутті на високих підборах.

Завжди стежте, де ви ходите

На асфальті, як вдома, на паркеті чи килимі, витягніть ноги, і ходіть, зігнувши коліна з портом голови королеви, стежте, де ви ходите. Падіння сталося так швидко!

Спочатку слідкуйте за складками на килимах, нещільною бруківкою або навіть кришками люків.

Ходьба з взуттям на підборах

Уникайте:

- занадто велике взуття

Вам доведеться повісити взуття пальцями ніг, щоб не втратити їх.

- взуття, яке є занадто вузьким

Продавщиця вас запевняє, що вони будуть зроблені? Навіть якщо це правда, будьте обережні, ви хочете ходити на підборах сьогодні, а не через 5 років.

Як зробити 3 кроки із взуттям, яке не підходить?

Йдіть на високі підбори

- які мають арку, ідеально пристосовану до ваших ніг.

Інакше ваша стопа дуже швидко втомиться, і перш за все у вас будуть судоми під ударом.

- які ідеально підходять для ваших ніг

Неправильно розміщений виріз на нозі, занадто глибокий відступ через деякий час може поранити ноги і перешкодити ходьбі.

Чому б не вибрати дуже облягаючу модель з фланцями, яка, принаймні, матиме перевагу у тому, щоб добре триматися на нозі.

Так само :

Купуйте високі підбори після тривалої прогулянки або в кінці дня, коли ноги набряклі.

Який предмет вибрати?

Віддавайте перевагу шкіряному взуттю для першої пари на підборах, а не штучній шкірі.

Спочатку імітація шкіри може перегріти ноги, змусити їх пітніти, а також тертям, опіками та пухирями.

Для першої пари на підборах зупиніть вибір на взутті з м’якої шкіри або тканини, яка вам не зашкодить

Яку висоту каблука вибрати

Навіть якщо виробники взуття продовжуватимуть збільшувати висоту каблука, важко буде перейти на шпильки на 12 см, особливо якщо ви звикли ходити лише на конверсах або хугзі. Можливо, ваші щиколотки не зможуть прийняти цю зміну.

Почніть із каблуків 7 см, досить широких, добре відцентрованих, щоб бути максимально стійкими.

А ковзани?

Чому б і ні, але спочатку ваша нога повинна мати можливість розслабитися, що насправді неможливо на ковзанах.

Який колір вибрати

Для першої пари каблуків зупиніть свій вибір на тілесному або чорному взутті. Ви можете носити їх як із сукнею, так і з еластичними джинсами.

Підводячи підсумок, купіть шкіряні шпильки хорошої якості, на ваш розмір, не дуже щільні та добре пристосовані до вашої арки.

Як не болять ноги на високому каблуці

- Покладіть трохи порошку на взуття

Чому? Оскільки нога потіє, і коли вона мокра, вона буде тертись, і тому у вас з’являться пухирі.

Тому, щоб уникнути перегріву, посипте внутрішню частину взуття тальком, але майте легку руку, інакше біла хмара буде дути з кожним кроком, і ваша нога прослизне у взуття.

- Або щоб уникнути пухирів, натріть внутрішню частину взуття сухим милом. Завдяки милу стопа буде ковзати по черевику.

- Взуйте силіконові підошви у взуття

Завдяки зручним прозорим силіконовим підошвам, протиковзким та знеболюючим подушечкам повітря, удари пом’якшуються та зменшуються тиски, а ваша арка полегшується.

Візьміть їх на один розмір менше вашого

Остання професійна порада?

Завжди пакуйте бинти в сумку або кишеню.

Повірте на нашому досвіді: пухирі або садна можуть зіпсувати вечір.